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美咲
名前☆美咲
職業☆派遣社員(ダブルワーク中です)
年齢☆28歳
好きな色☆赤・ピンク・白

東京都在住の独身派遣OLです。
ダイエットのこと以外にも毎日の生活での出来事も
綴っていきたいと思います(*^▽^*)/


自宅から会社まで自転車通勤中です!!!


【大体の行動です】


●月曜日〜金曜日の
朝9:30〜17:30まで仕事(派遣社員)

●水曜日、木曜日、土曜日、日曜日の
夕方18:00〜21:00まで、
もう一つの仕事⇒データ入力(派遣社員)

土日のどちらか一日は家にいます。
大掃除と平日観れなくてビデオにとっておいた
ドラマなどを観ています。(←日曜のほうが多いですね)
予定のない週末は一人で映画を観に行くことが多いです。


●現在、社会保険労務士の資格を取得するため、学校に通っています。
 (2004年12月〜)
 火曜日と金曜日の19時〜22時と
 土曜日と日曜日の9時〜17時まで。


●月曜日は、夕方からの仕事がないので、その時間は、ゲルマニウム温浴に通っています。


毎日、欠かさず行う事は、

*朝、ベットの上で軽くストレッチ

*朝、生姜紅茶を飲むこと
(幸福フェチのマメロンさんに教えていただきました♪
http://happymania.exblog.jp/←現在はサイトの公開はされていません)

*半身浴

*お風呂上りのマッサージ&ストレッチ(←合わせて1時間半くらい)



現在は、朝、会社へ行く前にスポーツクラブに行って、
ウォーキングをしたり、泳いだりしています。



↑にも書いたとおり、ダブルワークをしていますし、学校にも行っておりますので、
平日の火曜日〜金曜日、土曜日、日曜日は帰宅が遅いです。
その時間からの食事は、胃にも負担なると考え、
これらの日は、プロテインダイエットで
夕食1食置き換えダイエットをしています。



2005年2月現在

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2005/03設置